Наша подписка

Ведите свой e-mail:

Получайте свежие статьи и советы уже сегодня

Что такое ипохондрия? Симптомы, причины и способы избавления

ипохондрия причины болезниИпохондрия – это психическое расстройство, при котором человек очень сильно боится заболеть, и/или считает, что уже неизлечимо болен. Он ищет и находит у себя признаки того или иного заболевания, постоянно ходит по больницам и очень боится умереть.

Так, но если расстройство – психическое, то есть, реальной болезни нет, откуда же тогда ее симптомы? Взаимосвязь тела и психики ни для кого не является секретом – мозг приказал, тело подчинилось, все. Приказывать ведь тоже можно по-разному, мысли же, подпитанные страхом, имеют более мощный импульс, а потому быстрее реализуются.

Человека, страдающего ипохондрией, невозможно убедить в том, что он физически здоров, так как он не может контролировать проявления вымышленной болезни, это осложняет жизнь как самого больного, так и его родственников.

При возникновении расстройства у человека появляются признаки надуманного недуга, который не подтверждается при медицинском обследовании. Однако больной ипохондрией все равно остается уверенным, что у него имеется страшная болезнь, и все настолько серьезно, что даже врачи не могут поставить диагноз. В некоторых случаях ипохондрия является симптомом психической болезни.

Симптомы ипохондрии:

Тревога, опасение за свое здоровье. Человек постоянно «прислушивается» к своему организму, пытается анализировать протекающие в нем процессы. Он не осознает того, что его переживания – чрезмерны, однако и от навязчивых мыслей избавиться не в состоянии.

Человек очень боится боли, ощущает дискомфорт при прикосновениях, а также тратит массу сил, чтобы достичь идеального, с его точки зрения, здоровья. В этом случае больной начинает придерживаться специальной диеты, чаще всего разработанной им самим же, сочетая ее с физическими нагрузками – эти меры призваны улучшить здоровье ипохондрика.

Человек уверен в имеющемся у него тяжелом, неизлечимом заболевании, он отвергает попытки врача разубедить его в обратном, воспринимает их как обман. Больной думает, что ему никто не поможет, что он «наедине» со своей болезнью, и дальше все будет только хуже. Такое встречается при шизофрении и глубокой депрессии.

Возникновению ипохондрии наиболее подвержены подростки, однако это расстройство встречается и среди взрослых – в равной степени, как у женщин, так и у мужчин.

Причины ипохондрии.

Среди причин ипохондрии: всеобщий страх смерти живых организмов, случаи сексуального или физического насилия, перенесенное в детстве тяжелое заболевание, неумение выражать эмоции, нервные срывы, физические перегрузки, наследственность – больной в детстве мог наблюдать это расстройство у родственников или знакомых.  Часто ипохондрики вырастают в семьях, где слишком трепетно относились к здоровью – один чих ребенка мог стать весомым поводом для отмены прогулки. Еще развитию ипохондрии «помогает» обилие информации, «благодаря» которой люди узнали о реальных смертельных болезнях (рак, СПИД), а также о виртуальных вирусах «тайных лабораторий». Не стоит также умалять влияния рекламно-информационного воздействия «индустрии здоровья».

Как понять, что у человека именно ипохондрия, а не заболевание, которое он у себя «нашел»? Пойти с ним к врачу. Если есть возможность повлиять на выбор специалиста, то лучше ходить к одному хорошему доктору, которого страдающий ипохондрией будет регулярно посещать. Не стоит поддерживать желание больного расширить количество консультаций и обследований. Тут необходима твердость, дополненная поддержкой. Также возможно, что в поддержке родных ипохондрика будет нуждаться врач, занимающийся им.

Ипохондрик нуждается в том, чтобы его выслушали и серьезно отнеслись к его опасениям. Среди страдающих этим недугом есть и те, кто подозревает у себя именно ипохондрию, а не наличие реальной болезни, так вот, им очень хочется услышать, что их сомнения являются надуманными, то есть, никакой болезни нет – это можно сделать как с аргументами и примерами, так и просто (но так, чтобы дошло) сказать: ничего страшного с тобой не произошло, ты здоров (а) и все будет хорошо. Им очень важно знать, что их воспринимают всерьез – никаких насмешек и издевок, так как все это их очень ранит. Для ипохондриков тема здоровья является серьезной и болезненной. Поэтому отношение должно быть максимально тактичным.

Как общаться с людьми, больными ипохондрией?

Их нужно выслушивать, сочувствовать им. «Продвинутых» ипохондриков невозможно убедить в надуманности их страхов, тут поможет лишь опытный психотерапевт. Чего однозначно не следует делать, так это пытаться переубедить ипохондрика, используя лишь логические доводы. Этот человек изучил свою тему очень тщательно – гораздо тщательнее, чем оппонент, пытающийся помочь ему из лучших побуждений. А логика здесь не просто не работает, она еще и на стороне ипохондрика: ни один врач не может со стопроцентной уверенностью сказать, что человек абсолютно здоров, предполагаемой болезни нет и не предвидится. Стопроцентных гарантий нет нигде, тем более, в медицине – именно это и беспокоит страдающего ипохондрией человека. Так что споры о его здоровье являются пустой тратой времени.

Не нужно обвинять человека в том, что он напридумывал себе болезни и смеяться над ним. Он не врет, его тревоги и опасения не поддаются контролю. Чувствуя, что его отвергают и не принимают всерьез, он будет ощущать себя одиноким и непонятым, что только усилит стресс, который, в свою очередь, усилит ипохондрию.

Не нужно пытаться изменить этого человека. Он будет сопротивляться давлению со стороны, которое, пусть и на благородных основаниях, все равно является насилием. Человек может измениться только самостоятельно, движимый сильной мотивацией.

Лечение ипохондрии

симптомы ипохондрииЛюдям, больным ипохондрией, необходима помощь клинического психолога или психотерапевта. Заболевание, которым они страдают на самом деле – это психосоматическая проблема, а значит, лечить в первую очередь нужно душу. Опытный психотерапевт поможет обнаружить причину, имеющую место быть в конкретном случае, и наметить пути решения. Родственникам больного нужно понять, что если их близкий болен ипохондрией (то есть реальной болезни нет, а значит «нет и опасности»), то облегченно вздыхать и говорить ему: «Не придумывай, ты абсолютно здоров/хватит себя накручивать/успокойся…» — рано. Потому что тревожность никуда после успокоений врача и родных не денется. Нужно обратиться к другому специалисту, который занимается врачеванием души. Необязательно даже куда-то ехать, существует такая услуга, как консультация психолога по скайпу, то есть облегчить внутреннее состояние можно, не выходя из дома. Помощь психолога будет успешной только в случае признания больным ипохондрией у себя этого заболевания – если получится, то 50% успеха в кармане.

Как привести больного ипохондрией к психотерапевту?

Главное – не давить на него. Если сказать ему, что дело в его психике, он может обидеться, и воспринимать последующие намеки на посещение психолога с повышенной враждебностью. Само слово «ипохондрия» унижает человека, страдающего ею. Жесткие методы дадут обратный эффект. Максимум, что можно сделать – это «оставить дверь открытой» и ждать момента. Намекнуть, мол, «копать» нужно в другом месте, не в больнице, а в кабинете психолога, но сделать это максимально тактично, подбирая выражения. Закинуть удочку, так сказать, и не капать на мозги. Когда человека достанут его переживания, он согласится на что угодно, лишь бы вздохнуть свободной грудью.

Какие результаты способна дать психологическая \  психотерапевтическая помощь при лечении ипохондрии? Работа с психологом поможет человеку постепенно развить альтернативные, «здоровые» способы самоподдержки и саморегуляции его психической жизни и отношений с социумом, не основанные на ипохондрических установках и действиях.

Больным ипохондрией также прописывают лекарственные препараты. При чрезмерной тревоге и частых сменах настроения назначают антидепрессанты. Если расстройство развилось на фоне шизофрении, то врач назначает нейролептики. Но делать это может только психотерапевт или психиатр.

Также используют народные методы, которые, как и лекарства, избавляют лишь от симптомов, но не действуют на причину. Ее поможет найти практикующий психолог. А значит, при появлении подобной проблемы в первую после врача очередь нужно обращаться к специалисту именно этого профиля.

Заказ скайп консультацию психолога

Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Мой Мир

8 комментариев: Что такое ипохондрия? Симптомы, причины и способы избавления

  • михаил

    добрый день , у мужа такие же синдромы на протяжении уже 3 лет , ходит в больницы как что то заболело врач как только говорит что все впорядке начинает болеть другое , а сейчас появилось новое чувство страха смерти . Подскажите что делать куда обратиться ?зарание спасибо .

    Olga

    Olga Reply:

    Добрый день, Вам необходимо обратиться к психотерапевту в первую очередь. можете сделать это в реальности можете воспользоваться интернетом и пообщаться со специалистом по скайпу. как правильно выбрать специалиста почитайте здесь http://www.my-psiholog.org.ua/vam-nuzhen-psixolog-kak-pravilno-vybrat-specialista
    записаться на консультацию психотерапевта по скайпу Вы можете здесь http://www.my-psiholog.org.ua/skype-konsultaciya-psixologa

  • Дмитрий

    Я наблюдаю у себя такое состояние, я очень боюсь чем-то заболеть. Что мне делать?

    Olga

    Olga Reply:

    Обратиться к психотерапевту

    Olga

    Olga Reply:

    Обратиться к психотерапевту.

  • Александра

    Добрый вечер, я наблюдают такие симптомы у своей дочери (25 лет), плюс ко всему она очень агрессивна, как только кто-то намекает на то’ что необходимо
    обратиться к психотерапевту’ она впадает в агрессию. Как заставить обратиться к психотерапевту я не представляю, ее подруга врач по образованию пыталась тонко намекнуть но теперь и она из разряда подруг «уволена» То у нее рак то кишечник Барретта то еще что-тосамое ужасное что она без конца пьет всякие препараты от которых у нее и вправду может развиться все что угодно’ она иена видит своих близких , боюсь что все очень серьезно, но е вижу способа отвести ее к психиатру

  • алена

    добрый день!с осени 2014 беспокоят жуткие головокружения!пропила месяц паксил-ушли слезы и начала кушать,но головокружения не ушли.после неудачного похудения лет 6-7 назад появился ком в горле,паника.сейчас тоже паника от этих головокружений!не могу ездить на метро и в машине.давит виски.ухудшилась концентрация внимания и память.щитовидку проверяла и гормоны тоже-норма!имеется остеохондроз во всех отделах.узи сосудов шеи-без нарушения гемодинамики.невролог назначил вазобрал-неслабое сосудистое и мильгамму,массаж-улучшений нет(((плохие отношения с матерью……боюсь смерти,страхов вообще много….можно ли без таблеток справиться???

    Olga

    Olga Reply:

    Можно. И желательно. Но для этого нужно пройти психотерапию у хорошего практикующего психотерапевта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 символов осталось

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>