Наша подписка

Ведите свой e-mail:

Получайте свежие статьи и советы уже сегодня

Половое воспитание детей. Что и как рассказать дочери про половое созревание?

половое воспитание девочкиНесмотря на обилие информации по любому вопросу, первая менструация (менархе) может испугать девочку. Поэтому очень важно подготовить ее к этому событию. Как это сделать? 

В первую очередь нужно рассказать дочери о менструации, причем, до того, как она начнется. Приблизительный возраст менархе – 11 – 15 лет, в наших широтах это 12 – 14 лет. Появление первых изменений – волосы на теле, набухание молочных желез – происходит в 8 – 10 лет. Этот период лучше всего подходит для первого разговора. Так как дети стесняются задавать вопросы об интимных вещах, лучше вести разговор в форме рассказа, монолога, который следует заранее продумать, предварительно ознакомившись с необходимой литературой.

Беседу понадобится повторить к моменту возникновения первой менструации. Подрастающая женщина отнесется к рассказу матери с большей ответственностью. Нужно постараться узнать ее мысли по этому поводу. Возможно, у нее есть какие-то страхи, часто возникающие из-за отсутствия осведомленности – их придется развеять.

Нужно попросить дочку рассказать, когда у нее начнется менархе. Первая менструация является своеобразным мини-кризисом переходного возраста. Очень важно относиться к дочери в этот момент с особой чуткостью – это поможет ей привыкнуть к новому состоянию и не бояться его.

Подавать информацию следует в простой ясной форме, объяснив, что менструация представляет собой кровяные выделения из половых путей женщины, длящиеся от 3 до 7 дней. Приблизительный объем кровопотери – 50 – 150 мл, это немного, к тому же, в организме все быстро восполняется. Девочке можно будет подарить специальный календарь для того, чтобы она отмечала в нем свои критические дни. Это поможет понять, правильно ли развивается ее организм.

Стоит воздержаться от проявления сильных эмоций, иначе девочка может воспринять менструацию как нечто страшное и постыдное. Все происходящее с вашей дочерью – абсолютно нормально, поводом же для тревоги является отсутствие менархе до 14 – 15 лет.

Обязательно потребуется рассказать дочери о гигиене во время менструации. Следует заранее закупить средства личной гигиены и отвести для них место в шкафу. Также предупредите дочь о том, что в это время рекомендуется воздержаться от похода в бассейн, занятий спортом и поднятий тяжести – это поможет избежать проблем со здоровьем. Также в «эти» дни лучше не посещать занятия по физкультуре, предварительно попросив у медсестры справку об освобождении.

начало менструацииДевочке следует объяснить, что в дни менструации (да и во все остальные тоже) опасно переохлаждаться. Проверяйте то, как дочь одета. Ведь переохлаждение может привести к воспалительным заболеваниям, грозящим бесплодием.

Можно взять в союзники рекламу. Вот только объяснять все потребуется правдиво, не пытаясь заменить кровь синей жидкостью.

При болезненных менструациях дочери нужно объяснить, что так бывает. По мнению врачей, дисменорея (так еще называют болезненные месячные) происходит из-за того, что у подростков пока не стабилизировалась секреция гормонов, позднее болезненные ощущения должны уйти. Купировать боль помогут спазмолитики, являющиеся самым безопасным средством. Во время месячных девочкам важно не переутомляться, снизить нагрузки, употреблять в пищу миндаль, орехи и овсяные хлопья – эти продукты содержат много магния, необходимого организму в период менструаций.

Сильные боли при менструации нормой не являются. Так что при усилении болевого синдрома дочку следует отвести к гинекологу.

Если в силу каких-либо причин разговор с дочерью не получается, нужно обратиться за помощью к психологу – подростку важна поддержка взрослого, который его не осудит, найдет к нему подход, и подскажет как быть в волнующих ситуациях. Можно записать дочку на скайп консультацию – современным подросткам, просиживающим дни за компьютером, такая мера, позволяющая облегчить внутреннее состояние, что называется, «не отходя от кассы», наверняка придется по душе. А можно заранее, до разговора, самостоятельно обратиться к психологу, который подскажет нюансы, помогающие правильно провести эту важную беседу.

Заказ скайп консультацию психолога

Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Мой Мир

2 комментария: Половое воспитание детей. Что и как рассказать дочери про половое созревание?

  • надежда

    Здравствуйте скажите пожалуйста может ли ребенок в возрасти 8 лет придумать историю о насилии(с участием себя и родственника семьи-мужчины)у моей сестры дочка когда увидела в телевизоре, сцену любви сказала что вот( такой) то дядя ей также делал как там в телевизоре моя сестра в ужасе, провели с ней беседу т.е с ребенком она утверждает что( да мам так было просто я не говорила раньше потому что боялась) тот человек естественно все отрицает что делать незнаю даже что ей посоветовать я в шоке

    Olga

    Olga Reply:

    может.
    Есть смысл сводить ребенка к психологу который с помощью специальных методик сможет определить реальность этих историй и было ли на самом деле насилие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 символов осталось

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>