Наша подписка

Ведите свой e-mail:

Получайте свежие статьи и советы уже сегодня

Самоуверенность! Как повысить самооценку и поднять уверенность в себе?

самооценкаЛюди не всегда правильно понимают, что такое уверенность в себе. Обычно считают, что это независимость от чужого мнения, а также способность самостоятельно принимать решения и претворять их в жизнь.

Но в большинстве случаев успешные люди имеют уверенность не в себе как в личности, а в каком-либо своем умении. Именно поэтому так много спортсменов и представителей шоу-бизнеса после окончания карьеры остаются не у дел и быстро спиваются.

Есть много способов разрушить самооценку человека. Например, если партнер уходит к другому, то брошенный чувствует себя полным ничтожеством. Если человек никогда не был в экстремальных ситуациях, то малейшее потрясение может вызвать чувство постоянного страха, и тогда ни о какой уверенности в себе речь идти не может.

Так ли это страшно – быть человеком, у которого не очень высокая самооценка и которому постоянно не хватает уверенности?

Ко мне часто приходят люди, которые не могут получить повышение по службе, хотя обладают большим опытом работы и познаниями, которым позавидует любой состоявшийся топ-менеджер. А вот уверенности в себе не имеют, выступать на публике не могут, в случае неожиданности теряются и не могут принять решение. В каждой компании есть десятки таких незаменимых серых мышей на скромном окладе!

Даже если такой человек достигнет успеха, насладиться достигнутым ему будет трудно из-за так называемого «Эффекта самозванца», благодаря которому вместо уверенности в себе страдающий почувствует кучу комплексов, в частности будет уверен, что такого жизненного успеха он не достоин.

Человек, который уверен в себе, наоборот, твердо знает, что внутри него есть достаточно скрытых резервов, он переживет любую неприятность и выполнит любую задачу, а не только принадлежащую к его профессиональной компетенции.

Вас может бросить жена или муж, могут поднять бунт подчиненные. Но вы-то у себя будете всегда! Поэтому на себя опираться выгоднее всего.

Только уверенные в себе люди могут использовать универсальную формулу счастья – любить и быть в ответ любимыми. Все остальные ищут в партнере опору и постоянно сомневаются, достойны ли они быть рядом с таким человеком?

Как повысить самооценку?уверенность в себе

Скромность – это страх потерпеть поражение! Или наоборот – паника перед ответственностью за надвигающуюся победу.

Но выбор у вас невелик – либо развитие внутренней силы, морального стержня, либо постепенная деградация.

Ищите глобальные цели, начинайте новые проекты. От чувства страха вы не застрахованы, начинать любое дело будет страшно, независимо от того, насколько вы уверены в себе. Но чем чаще вы будете совершать подобные поступки, тем более развитой станет ваша самоуверенность.

Чтобы стать уверенным в себе, нужно проработать стратегию поведения (в крайнем случае – скопировать поведение человека, ставшего для вас образцом), выработать телесную уверенность (можете вы представить себе лидера, который ходит, ссутулившись, шаркает ногами и говорит, заикаясь?), а также овладеть эмоциональной составляющей общения (уметь разобраться в себе и тонко чувствовать настроение других людей).

Советов о том, как стать уверенным в себе, достаточно много. Но единицы людей, не наделенных от природы самоуверенностью, могут проработать свои проблемы сами и результативно воспользоваться ворохом советов по повышению этой самой уверенности. Я советую пройти цикл консультаций психолога, а еще лучше – тематические тренинги, во время которых вы сможете сравнить себя с другими людьми и осознать, насколько хорошими качествами характера и умственными задатками вас наделила природа. А главное – научиться использовать все это с выгодой для себя.

Заказать консультацию

Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Мой Мир

3 комментария: Самоуверенность! Как повысить самооценку и поднять уверенность в себе?

  • наталья

    Студент на паре знает ответ, а высказать не может. Что это?

    Olga

    Olga Reply:

    Страх критики и зависимость от мнения и оценки окружающих. Проистекает из неуверенности в себе и заниженной самооценки.

  • Игорь

    Неплохая статья. Кстати, с уверенностью связано несколько забавных моментов и важных нюансов (тем более, что и определений у слова несколько), которые частенько остаются за бортом. Например, мало кто задается вопросом откуда и главное каким образом появилась уверенность. Другими словами, относится уверенность хоть каким-либо боком к истине. Есть и другие моменты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 символов осталось

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>